May 1 … raceday !

1 mei … Feest van de arbeid … of is het Dag van de sport 😉 Vandaag stond er voor vele een sportieve uitdaging op het programma . Voor mijn mannen, was het de eerste teamcompetitie triatlon, T3 2de divisie… Lees verder »May 1 … raceday !

Find your limits …

  • door
Find your limits. Then find a way to cross them ! Heel vaak blijven we opboksen tegen onze beperkingen, onze valkuilen waar we steeds mee geconfronteerd worden om een betere atleet te worden. Maar je kan ook beslissen dat het… Lees verder »Find your limits …

A great coach …

  • door
Als je aan een atleet vraagt wat hij of zij zoekt in een goede coach, dan zal het antwoord zeer uiteenlopend zijn. De een verwacht “the full attention”, de andere verwacht enkel bruikbare tips en data, en weer een andere… Lees verder »A great coach …

2017 was … great !

  • door
Het is zo stilaan de traditie overal om juist voor de start van een nieuw jaar, de highlights van het afgelopen jaar even op een rijtje te zetten. Wel, het enige wat ik kan zeggen is dat ik genoten heb… Lees verder »2017 was … great !

Season 2017 …

  • door
2017 was een prachtig jaar voor Triatlon Team Limburg. Er werd hard gewerkt en veel geïnvesteerd in materiaal, maar ook in nieuwe inzichten. Materiaal is noodzakelijk om te investeren in verantwoorde trainingen, maar de nieuwe inzichten leveren nog de meeste… Lees verder »Season 2017 …

Do you like broccoli ?

  • door
Na bijna 2 weken trainen, moet ik eerlijk zeggen dat ik het wel fijn vind. Na altijd cardio gedaan te hebben, nu het eens over een andere boeg gooien : krachttraining. Maar met mijn gestart trainingsprogramma hoort natuurlijk ook een… Lees verder »Do you like broccoli ?

Still 47 left …

  • door
Het is niet omdat er niet meer zoveel geschreven is dat de 100 dagen naar een gezonder leven gestopt zijn. Integendeel … er wordt voldoende geïnvesteerd. Vaak willen we grote stappen op korte tijd … helaas wil het lichaam niet… Lees verder »Still 47 left …

Day 9 & 10 …

  • door
Deze dagen heb ik genoten van het koken, al vond Merel dat het ietsje te gezond was 😉 … lekker heel veel groentjes. Let’s go for powerfood. Het was wel nodig … de rijlessen met Maarten zijn volop gestart .… Lees verder »Day 9 & 10 …